先日からしばらく、いろんな友達が遊びにきていました。 充実度と睡眠時間って、結構反比例してる気がする。 だってその後、復活に時間かかったもん（笑） そんな状況でも、とりあえず進んでいける雑さとパワーが欲しい そうだね、体力が必要だね。 たけいさ…

すっかりずるずると記録せずに、ここまできてしまいました（笑） また、今日から取り組んでみます 睡眠 2330起床 700睡眠時間 730食事 今日は○ 昨日は△（お菓子多め）一日の点数 75点（午前中、もう少し内容を濃くできた気がする。次は、メリハリを意識して…