起床630 前日就寝2230-23くらい 一日 朝、スマホの使用制限を行った結果、1時間ほど時間に余裕をもてた。 前日からの準備＆「これ」に取り組みたい！野望☆ 朝、出発に余裕があるっていいなぁ。これからも、続けたい。 今日の作戦 バイトから帰っても動ける人…

睡眠 たぶん21時30分くらいに寝落ち。疲れたので、寝る準備ができれば良しとしました。 起床 たぶん530くらい。最近崩れていた早起きたちも、単発バイトのおかげで改善しつつあります。朝は大切な時間だから、バイトに使う前にどうしても使いたいのだ～ 一日…

記録が長く続かないので、ブログを利用してみました。 ブログの目的は、、、、 長期→あと数年で大学を卒業すること 短期→1週間の内容を改善していくこと ・毎日1問問題をといた報告 習慣づけたいものを、毎日とりくめているのか備忘録として活用します(^▽^)/